「皮膚粗糙」在中醫學上是為一病症。年紀愈大，皮膚漸失濡養而變得暗啞無光，甚至枯槁；或因在太陽底下暴曬令肌膚皮脂流失水份而致粗糙，除了必須及時塗上適當的潤膚霜來治標外，日常也應多飲藥膳湯水來滋潤臟腑，達到抗衰老及養生延年之功。

首先來自我診查，看看你在以下的問題中得分多少，每題一分，有此情況的即有一分，得到兩分或以上的便可能已出現其衰老現象，甚至患上了皮膚粗糙症：

一、皮膚出現皺裂多紋？二、手足部皮膚彈性減弱或消失？三、失去光澤及柔軟度、粗糙、龜裂或致皮損？四、出現「蛇皮」脫屑等情況？五、痕癢？抓破流血？六、需要不斷補搽潤膚霜，但不到一小時便已全被吸收，皮膚又再繃緊？

中醫學解說此病之病因為：飲食失節、寒風所逼、血虛風燥、衰老或病後傷陰。隨着消費品日漸豐裕，市場上充斥不同品牌的馬油、椰子油等護膚系列，假如你早已通通試過卻不得其效的話，李曉汶建議你一試咱們傳統的「凡士林」，俗稱「豬油膏」，一日三次不要害怕它的油膩，只有這種油厚才能鎖住你皮膚上僅有的水份，而不被秋風吹得更乾！

再加上以下湯水，一日三餐，連續飲十天，肌膚年輕十年（兩人份量約六碗）：沙參十五克、麥冬十五克、玉竹十二克、無花果兩粒、熟地十五克、當歸九克、淮山三十克、紅杞子二十克、石斛十克（如不懂挑膠質重、無假草的天然石斛可電郵小董索取資料），加入冰鮮螺頭及豬肉適量。先煲豬肉一小時，之後才把其他材料全部加入再煲一小時，美味無窮！能滋陰養膚、潤燥養血！如家中有花膠的話，加入適量會更好！由今天開始，對自己好一點吧！

李曉汶