天氣悶熱，輾轉難眠便打開電視，轉到Discovery　Channel　看看大自然生態。畫面上一只咖啡色與黑色混雜的松鼠，活潑趣緻，蹦蹦跳跳不停地找尋食物，原來牠擁有三隻小松鼠BB，剛學曉走路。

覓食原來是生物的天性，自然界的生態循環不息實在太多神秘感，這隻松鼠媽媽在樹林中找到有塊剛由響尾蛇脫下來的蛇皮，牠愛不釋手，李曉汶心想：「人類喜歡吃脆口感的薯片、煎炸香口的食物，難道小動物也有相同喜好？蛇皮薄薄的，該不會越新鮮越香脆吧？有機會定當嚐嚐！」可是李曉汶這想法實在膚淺，旁述員說：「小松鼠母親把蛇皮咬得碎爛藏在口中，再混合水、唾液，把它弄成糊狀，然後從口裏吐出來，搓在手中，再把這粉糊狀的東西塗到三隻小寶貝的身上，這樣做是因為能讓小寶寶身上散發出蛇的味道，能有效地驅趕鷹類、或其他害怕蛇卻又會殺小松鼠的敵人。」李曉汶看得目瞪口呆，天下間的事情實在太妙了，這種智慧從何而來呢？不由對造物者的神奇讚歎不已！

媽媽，你可有想過用些什麼方法塗在李曉汶身上，便可防備小人，大鱷的欺凌呢？必須要「Last得耐喎！」祝親愛的媽媽生日快樂！我愛你！

李曉汶

李曉汶 | 輕鬆養生——疥癬蟲侵襲

上周剛收了一位新病人，五十二歲的獨居王女士，她一進診室，立即倒出一大堆藥物、藥膏，李曉汶被嚇了一跳，這裏是一個人能吃上兩年的藥量！每袋都只吃過一半，「到底發生甚麼事？請詳細告知！」

王女士把頸部圍巾拉開，乖乖不得了，這哪裏是血肉之軀呢，面前的是「一棵樹」！粗糙、色深暗且佈滿皺紋和抓痕，加上血水，細問下得知她一年多前身體開始感到痕癢，部份多集中在四肢彎節位、褲頭圈範圍和胸圍邊為主，由最初的稍癢發展到劇癢，嚴重到需要用熱水燙、鹽巴擦至破損等，徹夜難眠才稍微罷休！

家庭醫生說她患了濕疹，消炎藥、止癢藥吞下去未見好轉，朋友關心下也介紹過多位專科醫生，類固醇治療只稍微緩解而未能痊瘉，中醫師看了一大堆，苦口良藥卻把她的心也涼了一截！有人告訴她患了皮膚癌了，呼天搶地哭了三日三夜，把屋子賣了，好不容易又熬過兩個月，錢到手便下決定不找西醫，從報章上認識了李曉汶便來了。

花了半句鐘聽畢這段慘痛經歷，仔細檢查感染部位後，李曉汶忍不住笑了一聲，然後說：「賣掉的房子能買回來嗎？」王女士被問得一頭霧水：「治重病要花錢！那裏還有閒錢晃？！就是害怕花光了還不能治好呢！」「把這些藥全掉光！給你開五天的外洗藥及內服中藥，照著辦，五天後你便會多麼後悔賣了自己的房子以及誤信他人患了絕症……」。

五天後王女士覆診，如李曉汶所料，她大動肝火，把之前遇到過的庸醫罵得不值一文。她到底是啥病？疥癬蟲侵襲！王女士心地善良，一有空閒便照顧露宿者，供吃的少不了，還會替他們洗衫，他們的衣服當然不會花錢到洗衣舖洗，順理成章就用上自家的洗衣機。露宿者在戶外很大機會染上疥癬蟲這高度傳染病，播種到王女士的洗衣機後，她自然成了下一位受害人。

其實在某程度上很難分辨疥癬蟲和濕疹，尤其是初期，故某些醫者或會忽視了！假如你身上的痕癢特徵跟上述相近的話，且提提你的醫生或醫師，不論中藥或西藥，只要對症下藥便可藥到病除，不必賣樓呢！

李曉汶

李曉汶 | 輕鬆養生——陳皮水止嘔

「秀麗婆婆」的抗癌文章自三周前刊出後，收到超過二千封電郵，李曉汶還在努力回覆！請耐心等候。不想發現的是……實在太多癌症患者在世上不同角落偷生，且收到的信件中，許多都是由孝子孝女述說年紀老邁的父母罹患絕症，卻又因種種原因未能就醫，亦即西醫已經「放棄治療」。

這幾個星期，每天一有空閒便打開電郵，盡量回覆，但每每讀到你們字裏行間那些絕望的字句時，真想把你由信件抽出來，給你們一個強心熊抱！無奈這是一種難治病，中醫就算多厲害，也只能利用世上僅存的「野生植物」，即靈芝、珍菌等抗癌，可是高樓大廈已經取代農地了，咱們能用上的資源還可耐多久呢？還是應該由防癌做起！

郵件中常提及，患者接受化療期間引起的不適之處理方法，即化學藥物引起的毒副作用，如胃腸道的不適，包括嘔吐、作悶、腹瀉等，幾乎每位化療時都會遇到的情況，西醫通常都會開出止嘔藥，但效果並不完全能抑止那些副作用。這時候，給你一個簡單療方，能有效減去胃腸部不適：正宗新會陳皮十二克、砂仁十二克（後下）、山藥三十五克、炒米十五克、綠茶葉二克（後下）、乾薑五克、茉莉花六克（後下）。煮法：用四碗水煲藥四十五分鐘，把所有「後下」的花葉等加入後煲一分鐘，關火後蓋上焗兩分鐘，一日間遇有惡心不適便喝兩口。

正宗新會陳皮買少見少，尤其是年份較久的更難找到，市面上販賣的多是一至兩年皮，也非新會所產，理氣健脾止嘔之功也遜色，基本上要達到上述效果，建議使用五年至八年的新會陳皮，祛不祛「囊」不要緊，要是不知道在香港哪裏能找到正宗新會陳皮的話，歡迎電郵李曉汶查詢。

李曉汶

李曉汶 | 輕鬆養生——「癲狂病」的治療方法

早陣子收了一位四十九歲的女病人，她有齊了更年期婦女遇到的所有症狀，包括：失眠、煩躁、抑鬱、潮熱、盜汗、心悸等，但這些她都能忍受(不明白為何要苦苦忍受而不求醫！），而「驚恐」的症狀卻令她生不如死，且看看麥女士的形容：

「每天早上太陽升起便感到那份莫名的害怕感覺，煎雞蛋怕被油燙傷，更擔心雞蛋有激素引起疾病；返工在車廂內聽到別人咳嗽及打噴嚏便怕細菌感染，怕的程度不單要戴上口罩，甚至會屏住呼吸直到幾乎窒息；公司裏人來人往就更驚，不知是否自己聽不到上司呼喚，又或忘記開會，於是精神緊張加倍，人一多便呼吸困難，頭暈目眩；下班後回家了卻害怕自己當天的工作有否錯失，明天會否被召痛罵一頓，想到這裏便更害怕，哭喪了！」

她因過度擔心病情而發展成焦慮症，甚至跌入了中醫所謂的「癲狂病」之臨界線，必須以中藥調理荷爾蒙分泌，使更年期症狀緩解為先， 李曉汶再用針灸放鬆她身體每寸肌肉，加上「音樂治療」，每星期三次來到診所，聽着特備的悠揚音樂加上大自然的雀仔叫聲，每次約四十五分鐘，發現這綜合治療比單純用中藥的治瘉率高得多，且病人的情緒更快恢復正常，驚恐、焦慮、煩躁、抑鬱通通在三個多星期後逐漸消失，連失眠也改善了！

其實，女性天生就是感性動物，身體出現變化比男生更是敏感，故生、老、病、死等無謂思想繼而產生，導致荷爾蒙失調的苦，加上「血清素」失控，正正等於中醫形容的「痰阻、瘀血」的不良物質阻礙經絡，身體表現更多的不正常現象！

中醫已在多年前採用「音樂治療」，並非新事物，現時國內亦有不少教授級的醫師用於不同病症上，包括癌症病人，有緩解癌痛及化療等引起不適的效果哩！

李曉汶

李曉汶 | 輕鬆養生——治理轉季不適

轉季，是氣管敏感及風燥咳嗽的時候，求診的人數不少，許多風燥咳嗽的患者初起時以乾咳為主，但錯誤使用食療和中成藥，使病情惡化，進展成為濃痰咳嗽，有綠色痰液，這是因為風燥等同乾燥，缺津液！

咽喉氣管被秋風吹得乾燥，會出現咽癢癢、鼻痕痕，乾咳，卻不知哪裏弄來的陳皮、黑糖薑茶，皆屬熱品，燥上加火，變成了火熱症狀，故熱咳了！痰稠甚至咽喉也灼痛！

風燥咳嗽可用蜜糖治理，自家用南杏仁二十克、北杏仁十二克、雪梨乾五十克、蜜棗一粒、天花粉十五克、枇杷葉十五克，川貝十二克，四碗半水煲四十分鐘，隔渣後把這湯液放涼至室溫，加入適量蜜糖可飲用，每天兩碗，咳嗽拜拜了！

然後是咽乾、眼又乾出現，市面上出現黑杞子搶購熱潮，取其補肝益腎、明目滋陰之效，但李曉汶就試過從不同途徑買了一些價格便宜的貨，泡了一次之後顏色便褪去了，且不論放在酸性或鹼性水中，顏色皆是一樣，肯定是染色品！其滲出來的紫藍色假得不能再假！還是「黑鑽杞子茶」出品較安心！每日一個黑杞子茶包，加入一匙蜜糖，能讓眼睛恢復濕潤，乾眼症就連倪匡大師也好了！如找不到可電郵李曉汶！別吃染色品。

李曉汶

李曉汶 | 輕鬆養生——治「遊走性頭痛」

「頭痛」分多種，曾經寫過一篇「偏頭痛」，分享李曉汶治好了自己嚴重偏頭痛的方劑，並收到數十封感謝電郵，說方劑收效！今天再跟大家談談「頭風」引起的頭痛，稱為「遊走性頭痛」。

風性遊走，假如你習慣入夜後才洗頭的話，不管有沒有用風筒吹乾，都會感受頭風，當它在你身體的經絡裏積聚到一定程度，頭痛的感覺便會出現，其痛性特點為不定處，即這一刻在左側巔頂痛，下一刻可能會痛在前額，第二天也許在太陽穴位附近，疼痛程度也不同，可以是微痛，也可以是大痛！

習慣使用止痛丸？不好喲！會對肝、腎臟造成傷害，於是，許多人又聽聞「天麻」有用，但是，市面上的天麻又該怎樣挑選呢？小董提示：片裝的不挑白色，揀近似墨綠色的原色天麻，取一小疊聞一下，要是有酸味的便即用硫磺熏蒸過，不宜食用！

長條一舊樣子的是原隻天麻未經切割，挑「一點點」在表面多的是謂佳品，需要藥房替你們打碎或切片。還有一種真空包裝，一大嚿但顏色呈全白色的，不要買！是加工後的成品，效果不明！

方法：取九克天麻、僵蟲十克、防風十二克、吳茱萸六克、川芎十二克、地龍九克、升麻六克，兩碗水燉九十分鐘，分早、晚各一碗，連續服十天，頭風拜拜！

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李曉汶 | 乳癌常用中藥 – 石上柏

石上柏

【功效】清熱解毒，活血消腫，止血。
【用法】15－20克，煎服；用於治腫瘤時30－60克

【現代研究】

能廷長實驗性肝癌小鼠的生存期；並達強機體代謝和網狀內皮系統功能，具有扶正祛邪的雙重作用。常用治肺癌、乳腺癌、消化道癌，宮頸癌等癌瘤中屬熱毒壅結、瘀血阻滯者。

李曉汶

李曉汶的老爹退休多年，享受人生，與哥爾夫球熱戀中，為了「她」，在東莞羅地起別墅，廝守終生的約定，連老媽也差點打翻醋罈。因此，他老人家有一半時間在大陸，假日時才「回流」香港，咱們聚少離多，只偶爾通個電話，李曉汶也許只有星期日才能跟他吃頓晚飯。

老爹的六十大壽剛在上星期「溜」過了。為了他的生辰，李曉汶悄悄地去取經學習如何製作一個超級美味的Tiramisu，怎料他希望牛一那天只跟心愛的「犬遼」度過，不淮騷擾，更決定同返東莞的別墅，浪漫又寧靜的走過人生的第二萬一千九百天；於是，李曉汶預先打了個電話到那邊的豪華餐廳訂了位，準備當天晚上長途跋涉到其別墅，帶着冰鮮了的愛心Tiramisu給他一個驚喜。做子女的，喜歡看見父母流露出感動的眼神，那種窩心的感覺，比溫泉更暖，比瀑布更澎湃！可是，老媽對我說：別舟車勞頓了，老爹已經安排好一切，「毋庸打擾。」

就是這個「打擊」，李曉汶徹夜難眠，耿耿於懷：「老爹！我等這一天，足足等了三十多年，人家父親的大壽喜宴『人到心不到』，為何這天我卻只可以『人到心未到』呢？」遺憾至極呢！

李曉汶

李曉汶 | 肺癌常用中藥 – 猴頭菇

猴頭菇

【功效】

具以下功效﹕抗潰瘍、抗炎、抗腫瘤、保肝、抗衰老、降血糖、血脂、增加心臟血液輸出量，加速機體血液循環。

李曉汶

李曉汶 | 輕鬆養生——解救燥鬱症

家裏頭只要有一位成年人患上「燥鬱症」的話，就開始雞犬不寧的可怕生活……

忠仔，五十五歲，已婚，育有兩名分別二十及二十三歲的子女。一年多前因雞毛蒜皮的理由，被服務了十七年的公司辭退，此後性情大變，言語過多且喜怒無常，只要家中有任何一位成員不順其意，世界大戰便一觸即發，且不見血不收手！

忠仔是因為心裏感到被家人看不起而自卑，自尊心也受損，不開心的情緒郁悶極透，兩種極端情緒擾亂他的心理狀況，形成難纏的燥鬱病，中醫解釋為：心肝火旺、肝氣鬱結、痰瘀內阻，抑鬱久了，鬱久化熱，熱擾神明致精神錯亂，如此這般的抑鬱、躁狂的思想和行為交替出現。這是一種情緒病！

燥鬱症初期症狀「囉嗦」，合理的、無理的、通通都會重複演說，不時加入令人煩躁的身體語言。忠仔的情況已到了較嚴重地步，與太太和子女由口角爭執至動武，直到傷了人見血才罷休，這時便又出現抑鬱情緒，自責無能、內疚等可能痛哭又或會有自毀傾向，日子一拖，與家人關係決裂，病情加重。

李曉汶明白這些患者的問題，就是他們或她們都不懂面對自己的問題所在，很難踏出那一步向醫者求醫，對嗎？！先試試以下方劑，療程十四天，看看有否改善吧！

蓮子芯十克、山桅子十克、珍珠母三十克（先煎）、鬱金十二克、柴胡十二克、天冬十五克、磁石三十克(先煎）、竹葉九克、麥冬十五克、焦三仙各十克，六碗水煲四十五分鐘，先煎的煲四十五分鐘，翻煲，日飲兩碗。忠仔情況已大大改善了！

李曉汶