「白蝕」令許多女性自卑，甚至抑鬱，它等同西醫的「白癜風」，中醫稱為「白駁風」。

此病特點是皮膚邊界清楚、大小形狀各異、數目不定的白色斑點或斑塊，嚴重損害人體皮膚均勻的美感。曾有病人把自己形容為「斑點狗」，她內心深處的苦澀滋味，旁人未必體會。

很多人常說：「白蝕邊可能有得醫呀！遺傳病嚟嘅？」真的嗎？不用灰心！李曉汶告訴你，在中醫病學上，它的病因是：氣血不和、肝腎陰虛、瘀血阻滯。詳細一點說，情志內傷也是重要的發病內因！遺傳傾向是有，但未必是單一原因，故只要循中醫學的四診脈參，找出相對的真正病因，有一半的機會能治瘉「白駁風」。

半年前一位二十七歲的女生求醫，面部及手臂呈一塊一塊的變白，患處連毛髮也變成銀白色，她述說：「我試過買一堆的粉底化妝品，把露出來的部份塗得一樣的膚色，太陽一曬，溶了！更可怖！且皮膚似乎受不了大量化學物質而導致敏感，出過一次嚴重紅疹後，我甚麼也不敢再塗，認命了！」

李曉汶問診後，發現她的父母等均無此病歷，細問下知道她童年生活極不愉快，是情緒引發的病變，內服「疏肝解鬱」中藥，再加上調配的外用藥方，幾個月下來，她臉、項和手上的色素已恢復七成，重拾自信的她，展露漂亮的笑容！

假如你發現身上出現小範圍的「色素脫落、變白」，可試以下簡單的中藥療法：何首烏三十克，三碗水煲半小時，每日取適量外搽患處，最佳效果是每隔三小時塗一次，一日三次，效果明顯！但也不忘找出問題根源啊！

李曉汶

投資銀行高級經理來求診，眼泛淚光，娓娓道來：「二十年的勞力加努力，卒之捱到這一天準備坐上最高位置，卻因身體不適而被迫放棄，實在不甘⋯⋯」李曉汶問：「是甚麼問題嚴重到要放低高薪厚職和畢生心血？」

她歎了一囗大氣答：「突發性心跳加速，每次發作都頭暈腦脹、發冷發熱、冷汗淋漓，每天如是，徹底檢查都查不出原因，我生怕這就是所謂的隱性心臟病，故此把工作暫且放下。」四診脈參後，隱性心臟病就未能確定，但肯定是女性賀爾蒙失調，更年期所致的心悸！

很多女士只知道更年期會出現「閉經」，卻不知也會有「心悸」的情形，即心跳突然加速、心跳大力，自己也能聽到這心跳聲。這時候，必須先放鬆心情，找一個通風地方坐下休息，通常一分鐘後便會恢復正常。

假如是心臟病發的話，會伴有胸痛，或蔓延至手臂、肩痛或不適，別自己嚇自己引起焦慮，令心跳更加不穩定。

而更年期症狀中，也偶爾出現「驚恐」，忽然在無因由下害怕、心慌慌、不知所措，繼而也許想哭出來，別太緊張或擔心，這種驚驚感覺只要稍微定一定神便能揮去，也是賀爾蒙分泌失調的原因。

但是，假如患上「怔忡」，則是情緒病的一種，可發生在任何年紀、不分男女，一天到晚都處於十分驚慌的情緒中，可能與「血清素」分泌失調有關。

「心悸」的確令人擔心，但只要對症下藥，藥到病便除！李曉汶給更年期的妳一個方劑治療心悸：炙甘草十五克、黨參十二克、生薑兩片、桂枝十克、麥冬十二克、大棗五枚、阿膠珠三粒（較難在一般藥材舖找到，可電郵小董索取購買資料）生地黃十克，當歸十二克，五碗水煲一小時，可翻煲，每日兩碗，連服七天有顯效。

李曉汶

李曉汶 | 乳癌常用中藥 – 丹參

丹參

【功效】

活血調經，涼血消癰，安神。

【現代研究】

改善微循環；抑制血栓形成的作用；能降血脂，可抑制或減輕肝細胞變性、壞死及炎症反應。

李曉汶

李曉汶 | 肺癌常用中藥 – 天冬

天冬

【功效】

養陰潤燥，清火，生津。

【應用】

一. 陰虛肺熱的燥咳或勞嗽咳血。

二. 腎陰不足、陰虛火旺的潮熱盜汗、遺精、內熱清渴、腸燥便秘等症。

【現代研究】

有鎮咳、祛痰作用；對急性淋巴細胞型白血病、慢性粒細胞型白血病及怨怛單核細胞型白血病患者的脫氫酶有一定作用。

李曉汶

好朋友上半生情路坎坷，男人走了一個又一個，一屁股的債由她玀力償還，最淒慘的唔子裏一天打四份工，供養父母弟妹，幸好沒有孩子，否則肯定淪為街上的「童黨」。

三星期前，好朋友來電，已找到好歸宿。男的是金融界才子，年薪五百萬，年過半百，英俊瀟灑，李曉汶第一句便問：「單身？」好友答：「當然不是！有另一半但並未結婚，是時候拗手瓜了……」這天相約好友吃飯，見她神采飛揚，綻放出不一樣的幸福，笑着告訴李曉汶：「終於搞掂了，他已選定我廝守終生，昨天晚！上還浪漫又低調的向我求婚，我流着開心的眼淚說了：『Yes! I do!』李曉汶替她高興，好奇地問：「是怎樣勝出的？總不成你不擇手段，把另一個給殺了！好友答：「要多謝肥姐的女兒，對，鄭欣宜！她最近出了一張唱片，內裏有一曲『半份關心』，那一晚我在他車上播放，着他留意歌詞，每一字句都是心底話，我們把車停在灣仔海旁，他認真細聽，聽畢後眼泛淚光，說好久沒有人憑歌寄意給他，暖流直搗心窩，是埋沒了的愛情感覺被掏出來了。」

李曉汶買了欣宜的CD細聽，歌詞被欣宜的真情唱活了，不禁也淚盈眼眶。是因為小欣宜成長了，且有成就！不信？聽聽她的唱功，着實不懶！

李曉汶

「皮膚粗糙」在中醫學上是為一病症。年紀愈大，皮膚漸失濡養而變得暗啞無光，甚至枯槁；或因在太陽底下暴曬令肌膚皮脂流失水份而致粗糙，除了必須及時塗上適當的潤膚霜來治標外，日常也應多飲藥膳湯水來滋潤臟腑，達到抗衰老及養生延年之功。

首先來自我診查，看看你在以下的問題中得分多少，每題一分，有此情況的即有一分，得到兩分或以上的便可能已出現其衰老現象，甚至患上了皮膚粗糙症：

一、皮膚出現皺裂多紋？二、手足部皮膚彈性減弱或消失？三、失去光澤及柔軟度、粗糙、龜裂或致皮損？四、出現「蛇皮」脫屑等情況？五、痕癢？抓破流血？六、需要不斷補搽潤膚霜，但不到一小時便已全被吸收，皮膚又再繃緊？

中醫學解說此病之病因為：飲食失節、寒風所逼、血虛風燥、衰老或病後傷陰。隨着消費品日漸豐裕，市場上充斥不同品牌的馬油、椰子油等護膚系列，假如你早已通通試過卻不得其效的話，李曉汶建議你一試咱們傳統的「凡士林」，俗稱「豬油膏」，一日三次不要害怕它的油膩，只有這種油厚才能鎖住你皮膚上僅有的水份，而不被秋風吹得更乾！

再加上以下湯水，一日三餐，連續飲十天，肌膚年輕十年（兩人份量約六碗）：沙參十五克、麥冬十五克、玉竹十二克、無花果兩粒、熟地十五克、當歸九克、淮山三十克、紅杞子二十克、石斛十克（如不懂挑膠質重、無假草的天然石斛可電郵小董索取資料），加入冰鮮螺頭及豬肉適量。先煲豬肉一小時，之後才把其他材料全部加入再煲一小時，美味無窮！能滋陰養膚、潤燥養血！如家中有花膠的話，加入適量會更好！由今天開始，對自己好一點吧！

李曉汶

閉經漸趨年輕化，影響不少女性的心理和生理環境。許多人以為斷經後便會衰老和出皺紋，其實這只是其次，女性荷爾蒙對心臟起保護作用，閉經可能是荷爾蒙下調所致，對心臟造成一定影響，故更年期女性大多出現心悸症狀。

早陣子一位年約四十二歲的女士求診，已停經七個多月，荷爾蒙血液檢驗指水平臨界，西醫指未至停經，開了通經藥月事便來了，卻只出現那一次後又消失不見！細談終發現病因是：擔憂思慮過度。

假如月經中斷了六個月或以上而非因懷孕丶哺乳期，則可以沖任氣血失調而作調理治療。

腎虛丶脾虛、血虛、血瘀、痰濕都是病機，必須盡快調理。

假如您們有閉經先兆問題，可試以下湯方，但如中斷期已久，則建議找中醫師對症下藥：女貞子九克，當歸十克，淮山四十克，杞子十五克，桑寄生二十克，蓮子二十克，何首烏十克煲烏雞，每星期兩至三次，連服兩周，看看有否改善！

李曉汶

秋天是吃「大閘蟹」的高峰時期，今年蟹量不足，香味稍遜，但絕不影響喜歡牠們的你！有朋友能一口氣消滅六隻巨蟹，一邊吃一邊說：「今晚半夜又睡不好了！瀉到天光！」是因為螃蟹住在湖底或海底，吸入過寒「地氣」且沒有「蓋上被子」，人類吃了牠便被「染寒涼了」！故此，購買大閘蟹附送紫蘇葉一小包。一小包那幾片只有三、四克，夠用來中和蟹的寒氣嗎？當然不夠，只是「意思意思」、「整色整水」、「人有我有」罷了！

紫蘇葉不貴，但若每日送出數公斤，算起來一個月的成本倒不可小覷，下次吃蟹，乾脆到藥材店買一兩紫蘇葉，供四至六隻之用！可以用葉墊鍋底來祛牠的寒氣，更妙的方法是煲薑茶時，把紫蘇葉也一併加入煲，約二十分鐘便可，這方法是祛您的寒氣，效果更佳！

至於吃蟹不能吃柿子是眾所周知，然而並不會「毒發身亡」！別誤解！只是會引起腹瀉！但是，除了柿子外，必須留意吃螃蟹還有以下的同吃禁忌：蕃薯，會形成體內結石的可能；蜂蜜、南瓜、茄子、花生、奇異果，有損傷腸胃，引起腹瀉的可能；橙，會容易引致氣滯腹脹；石榴，易致肚痛、嘔吐、反胃；紅棗，致腸胃不適；雞蛋，很容易引起便秘。

雖然上述都不是甚麼大問題或嚴重影響健康，但吃要吃得精明啊！順帶一提，過敏體質（氣管、鼻、皮膚或腸胃敏感者）不能多吃螃蟹，牠對月經過多的女士是「大敵」，心血管患者也應不吃為妙，如患上風寒感冒，即鼻水、咳嗽、白痰等病徵的人，也該斷然拒絕螃蟹的誘惑！

李曉汶

「鬱症」即「抑鬱病」。在秋意漸濃下，較易復發或誘發。由於經濟、家庭等受挑戰，甚至生離死別、懷才不遇等各種病因，李曉汶都遇過。情緒病用的精神科藥物或令患者顯得更疲倦，對身邊事提不起勁，令自我生存觀念及存在價值貶低，終致抑鬱更深，今天寫下這文章是對一位朋友的悼念，她對所有事情非常敏感，十年間不知吞下多少藥物，愈沉愈深，封閉社交，最終敵不過魔鬼，了結生命。

最近，李曉汶發現一棵名「崖柏」的全天然植物，生長於海拔一千五百米以上的地區，屬國家保護植物，具有不可再生性，十分稀有，因此被植物學家稱為植物中「活化石」。它擁有崖柏油，具珍貴的藥用價值：安魂、定魂——《中華博物》內說：「柏木香味可以入藥，柏子可以安神補心。」可見柏木對人體健康有益，自然原生的材質，非常環保、健康，能明顯改善失眠多夢，其香味可提高血液含氧量，使人精神愉悅。

李曉汶利用它替逾三十多名鬱病患者治療，聞其香氣、並可泡茶內服，意外收到極佳效果！藥典上列明崖柏還有抑癌、抗癌、防癌功效，如欲知道崖柏購買或更多資料，可電郵李曉汶呢！

抑鬱症不單需倚靠藥物，重點是心病還需心藥醫！李曉汶明白他們內心欲言又止的原因，就是因為出現自我孤立的情緒！假如突然有一天，你很想哭，積壓着的情感就要崩潰，可以試服下方：柴胡十二克、郁金十克、夏枯草十二克、大棗三枚、菊花九克、杞子十二克，四碗水煲四十分鐘，一口氣喝掉，然後跟自己說：「有甚麼大不了！」明天又有新希望！祝心情愉快！

李曉汶

李曉汶 | 輕鬆養生——益氣養血之方

剛過去的周末完成了「如何處理和挑選貴重藥材及參茸海味」之示範講座，讀者們的熱情和踴躍是意料之外，總共有近四百人出席，李曉汶知道尚有一百多人因報名遲了一點而錯過機會，故決定下月再舉辦一個！敬請留意本月下旬的專欄公佈詳情。

好朋友到李曉汶家一聚，愁眉深鎖，試探下發現她在加拿大留學的二十四歲女兒出了問題，細問得知：月經極不尋常，偶爾兩至三個月才來一趟，近幾個月卻一個月頭來上兩次，且不似經血，色深啡如朱古力奶，量極少，卻可拖延十天八天以上，女兒自己也擔心，憂慮得三個多月沒好好的睡眠，自覺心跳加速及加重，到了筋疲力盡，甚至連上學也感乏力，方和盤托出。

李曉汶聽畢後立即致電海外的世侄女，第一句問：「是否在節食或減肥？三餐變成一餐？又去掉了澱粉質？」小妮子直認不諱，還說這是女士畢生的職業……「節食減磅」，胖了又會被人恥笑云云。

缺乏澱粉質等於少了攝取「單糖」，肝臟喜甜，缺甜使之造血功能失職，量不足，故行量少色啡；減餐令氣亦虧損，故血攝不固，常見一個月來經兩次或延長，這不單只發生在世侄女身上，相信這個冬天，「妳」也開始策劃如何瘦身、修身和秀身吧！必須依循註冊醫師或營養師度身訂下的適當方案，別擾亂體內平衡使荷爾蒙失調呢！

李曉汶用益氣養血及調整陰陽之法治理，方劑如下：

黨參十五克、北芪十五克、炒白朮十五克、當歸十二克、白芍十二克、熟地十二克、何首烏十二克、旱蓮草十五克、升麻九克、炙甘草八克、山萸肉十克、女貞子十二克、桑寄生二十五克，五碗水煲五十分鐘剩一碗，翻渣，一日兩次，十天為一療程，痊瘉了！

李曉汶