李曉汶 | 輕鬆養生——心悸

投資銀行高級經理來求診,眼泛淚光,娓娓道來:「二十年的勞力加努力,卒之捱到這一天準備坐上最高位置,卻因身體不適而被迫放棄,實在不甘⋯⋯」李曉汶問:「是甚麼問題嚴重到要放低高薪厚職和畢生心血?」

她歎了一囗大氣答:「突發性心跳加速,每次發作都頭暈腦脹、發冷發熱、冷汗淋漓,每天如是,徹底檢查都查不出原因,我生怕這就是所謂的隱性心臟病,故此把工作暫且放下。」四診脈參後,隱性心臟病就未能確定,但肯定是女性賀爾蒙失調,更年期所致的心悸!

很多女士只知道更年期會出現「閉經」,卻不知也會有「心悸」的情形,即心跳突然加速、心跳大力,自己也能聽到這心跳聲。這時候,必須先放鬆心情,找一個通風地方坐下休息,通常一分鐘後便會恢復正常。

假如是心臟病發的話,會伴有胸痛,或蔓延至手臂、肩痛或不適,別自己嚇自己引起焦慮,令心跳更加不穩定。

而更年期症狀中,也偶爾出現「驚恐」,忽然在無因由下害怕、心慌慌、不知所措,繼而也許想哭出來,別太緊張或擔心,這種驚驚感覺只要稍微定一定神便能揮去,也是賀爾蒙分泌失調的原因。

但是,假如患上「怔忡」,則是情緒病的一種,可發生在任何年紀、不分男女,一天到晚都處於十分驚慌的情緒中,可能與「血清素」分泌失調有關。

「心悸」的確令人擔心,但只要對症下藥,藥到病便除!李曉汶給更年期的妳一個方劑治療心悸:炙甘草十五克、黨參十二克、生薑兩片、桂枝十克、麥冬十二克、大棗五枚、阿膠珠三粒(較難在一般藥材舖找到,可電郵小董索取購買資料)生地黃十克,當歸十二克,五碗水煲一小時,可翻煲,每日兩碗,連服七天有顯效。

李曉汶

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